En kuvvetli balgam söktürücü nedir? Sıcak bir duş da öksürük sürecini hızlandırabilir. Zencefil, zerdeçal, karabiber, limon ve bal karışımı da mukusu temizlemeye yardımcı olabilir. Tahriş olmuş boğazınızı yatıştırabilir. Balgam vücuttan nasıl atılır? Bol su tüketmek de vücuttaki mukusun atılmasına yardımcı olur. Sıcak buhar solumak da mukus için iyidir. 5-10 dakika sıcak buhar solumak daha kolay nefes almanıza yardımcı olacaktır. 1 bardak suya 1 yemek kaşığı limon suyu eklemek de balgam söktürücü etkiye sahiptir. Çok fazla balgam neden olur? Sinüzit burun ve boğazda mukus birikmesine neden olur. Polen, toz, küf veya hayvan kılı gibi alerjenlerle temas bazı kişilerde mukus üretimini artırır.…
Yorum Bırak