25 dk EMS kaç kaloridir? Sıkça sorulan sorulardan biri: “EMS ile ne kadar kilo verebilirsiniz?” sorusudur. 20 dakikalık bir EMS antrenmanıyla 500 kalori yakabilirsiniz. EMS kaç seansta etkisini gösterir? EMS sisteminin etkilerini ne zaman görebilirim? Kişiden kişiye değişebilir ancak benim deneyimime göre düzenli kullanım ve doğru egzersizlerle 6-10 seansta kendinizde gelişimi ve değişimi görebilirsiniz. EMS ile zayıflayan var mı? Bu uyarılar kaslara iletilir ve aslında kasları güçlendirmeyi hedefler. Ayrıca EMS kas yapımını destekler, metabolizmayı hızlandırır ve genel vücut sağlığını destekler. Ayrıca EMS yöntemi ile bölgesel kilo kaybı sağlanabilir. EMS cihazı gerçekten işe yarıyor mu? EMS cihazı hem tedavide hem de…
Yorum Bırak