Başa çıkma mekanizmaları nelerdir? Başa çıkma mekanizması, bireylerin stres, kaygı veya olumsuz duygularla başa çıkmak için kullandıkları bir tekniktir. Problem çözme, egzersiz, rahatlama teknikleri, öz bakım ve sosyal destek gibi çeşitli başa çıkma mekanizmaları sağlıklı ve yapıcı olabilir. 31 Ekim 2023 Başa çıkma mekanizması, bireylerin stres, kaygı veya olumsuz duygularla başa çıkmak için kullandıkları bir tekniktir. Problem çözme, egzersiz, rahatlama teknikleri, öz bakım ve sosyal destek gibi çeşitli başa çıkma mekanizmaları sağlıklı ve yapıcı olabilir. Savunma mekanizması nedir örnek? Bu mekanizma günlük hayatta çok sık kullanılır. Örneğin, yanlış davranışlarımız için uydurduğumuz bahaneler ve günahlarımız için verdiğimiz sadakalar bu mekanizmanın ürünleridir.…
Yorum Bırak