Anason günde kaç bardak içilmeli? Ancak önerilen tüketim miktarlarına özellikle dikkat edin. Yetişkinler için bir çay kaşığı, bebekler için bir çay kaşığı anasonu aşmayın. Bu miktarlar günde yaklaşık 2-3 bardağa denk gelir. Anasonun yan etkileri nelerdir? Anason genel olarak güvenli bir bitki olarak kabul edilse de bazı durumlarda yan etkiler ve zararlar görülebilir. Özellikle alerjik reaksiyonlara yatkın kişilerde döküntü, kaşıntı veya nefes almada zorluk gibi belirtiler görülebilir. Anason uyku için nasıl kullanılır? Antiseptik özellikler: Solunum yolu enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Stres azaltma: Anasonun rahatlatıcı etkisi stresi ve kaygıyı azaltabilir. Uykusuzluğa iyi gelir: Yatmadan önce içildiğinde sakinleştirici özellikleri sayesinde uyku kalitesini…
Yorum Bırak